Edzésleírás
4 hossz bemelegítés1X15 hossz vegyes
1X13 hossz gyors45 hossz gyors (1500m felmérő: 30:20, nem tudtam felúszni az előttem induló lábvizére, így kb.25 hossz saját zsíron ment. aztán Mixi, aki a rajtam úszók 3. tagja volt előre vágtatott, így onnan lábvizen tudtam menni, de csak ennyire telt :-()
3 hossz levezetés
37/42
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.64 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |