HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:07:00Távolság
21.32 kmTempó
05:57 p/km (10.07 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
50
Maximum
175
Edzésleírás
Eredetileg 12 körül terveztem, holnapra meg 16 km-t. Délben szóltak, hogy éccaka dolgozom, (holnap délig), így aztán rögtönöztem egy hosszabb futást, különleges koncepciók nélkül.
Az eleje könnyen ment, de a végefelé elfáradtam, lelassultam... most meg mehetek mindjárt dolgozni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:00 | 9.84 | 05:54 | 10.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Bense Kriszti 5289 napja
Miért ette meg a rendőr a kitöltött lottószelvényt?
Mert rá volt írva " eheti".
Mert rá volt írva " eheti".
MungDaal 5291 napja
Látom, tényleg elfáradtál! :)))
Minden elismerésem a távhoz, a tempóról nem is beszélve!
Egészségedre!
Minden elismerésem a távhoz, a tempóról nem is beszélve!
Egészségedre!
HarcsaBarna 5291 napja
Egy férfi elmegy az orvoshoz, mert feldagadt a lába.
A doktor megvizsgálja, majd a kezébe ad egy nagy szem tablettát.
- Várjon egy kicsit, hozok vizet - mondja a doki és kimegy a szobából.
A beteg nagyon türelmetlen, hamar megunja a várakozást. Odasántikál az ivócsaphoz és gyorsan beveszi a tablettát.
Ezután visszatér az orvos egy vödör vízzel.
- Na, most feloldjuk a tablettát, aztán ebben áztassa a lábát 30 percig.
A doktor megvizsgálja, majd a kezébe ad egy nagy szem tablettát.
- Várjon egy kicsit, hozok vizet - mondja a doki és kimegy a szobából.
A beteg nagyon türelmetlen, hamar megunja a várakozást. Odasántikál az ivócsaphoz és gyorsan beveszi a tablettát.
Ezután visszatér az orvos egy vödör vízzel.
- Na, most feloldjuk a tablettát, aztán ebben áztassa a lábát 30 percig.
HarcsaBarna 5291 napja
Családi idill
Egy házaspár beszélget:
- Drágám, hozdd ide a sört a hűtőből!
- Varázsszó?
- Odabasszak?!
Egy házaspár beszélget:
- Drágám, hozdd ide a sört a hűtőből!
- Varázsszó?
- Odabasszak?!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bense Kriszti 5289 napja