ZoZoo 12.04 km Futás 2017-05-02-n 16:18-kor

ZoZoo futás

2017.05.02 Kedd, 16:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:42

Távolság

12.04 km Szint: 92 m

Tempó

05:07 p/km (11.71 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

191

Edzésleírás

4km bemelegítő
6km gyorsuló
2km levezető

Jó volt, jól esett

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 92 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:50	1	05:50	10.29	13	109	170	159
00:05:30	1	05:30	10.91	3	133	177	156
00:05:40	1	05:40	10.59	4	129	155	141
00:05:49	1	05:49	10.32	5	120	150	141
00:05:09	1	05:09	11.65	7	129	165	150
00:04:59	1	04:59	12.04	10	148	169	156
00:04:48	1	04:48	12.50	9	148	172	157
00:04:51	1	04:51	12.37	10	153	168	159
00:04:11	1	04:11	14.34	4	163	182	174
00:03:53	1	03:53	15.45	5	171	191	179
00:05:47	1	05:47	10.37	19	135	183	156
00:05:06	1	05:06	11.76	4	145	159	151
00:00:09	0.04	03:45	16.00	0	154	159	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.