lieszdavid futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:42Távolság
7.69 km Szint: 74 mTempó
05:18 p/km (11.34 km/h)Edzésleírás
Bemelegítés, 3X1000 m/500 m, lecsó meg séta.
Nagyon melegem lett a végére... Reggel kellemes 8-10 fok, délután meg "meghalok" a 23 fokos napsütésben. :D Nagyon "frankó" időjárás van mostanában...
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 74 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:03 | 1 | 04:03 | 14.81 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:27 | 1 | 04:27 | 13.48 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:14 | 1 | 06:14 | 9.63 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 0.69 | 07:09 | 8.39 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
