lieszdavid futás

2017.05.02 Kedd, 05:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:26:34

Távolság

5.23 km Szint: 49 m

Tempó

05:05 p/km (11.81 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés, 3000 m @160-167, lecsó+séta.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 49 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:50 1 04:50 12.41 8 0 0 0
00:04:26 1 04:26 13.53 10 0 0 0
00:04:29 1 04:29 13.38 10 0 0 0
00:04:19 1 04:19 13.90 11 0 0 0
00:06:00 1 06:00 10.00 9 0 0 0
00:02:30 0.23 10:52 5.52 2 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!