Edzésleírás
Tiszafüred - abádszalók - Tiszafüred
(Ez valójában 42 km, és az idő 2 óra 15 perc volt, de előző nap is bicikliztünk egy kicsit, plusz én reggel is 8-10 km-t, úgyhogy ezeket is hozzácsaptam a távhoz).
Odafelé hátszél, visszafelé viszont szembeszél, és elég erős, nem is akartunk nagyon gyorsan menni, de végül is elég jól haladtunk.
Kellemesen elfáradtam, de úgy mindenütt, nem lett izomlázam, vagy ilyesmi... utána viszont jól esett a termálfürdőben ázni egy jó órát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 45 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |