galagyuri futás

2009.10.31 Szombat, 07:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:19:38

Távolság

30.3 km

Tempó

04:37 p/km (13.02 km/h)

Edzésleírás

Msziget 5kor+odavissza. K: 24:26, 24:37, 24:32, 24:29, 24:16. Nem mert a pulzusmero, de remelem jo pulzussal mentem. Konnyunek ereztem, de elegge megfaztam, es epp ma reggelre volt a legrosszabb. Jo labak, kicsit a bal sarkam ereztem, de vegig szuperul, gyorsan telt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:19:38 30.3 04:37 13.02 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5531 napja

Azta! Ilyet én is akarok futni holnap!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!