tomcsi 1 km Úszás 2017-04-30-n 11:00-kor

tomcsi Úszás

2017.04.30 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1 km

Tempó

45:00 p/km (1.33 km/h)

Edzésleírás

Főleg vegyes gyors-mell...

500 egyben 10:50 bemelegítésnek...

200 méter 4 perc környéke

50-et is nyomtam 45 lett...

Mellben 100 nyugiban de erősebben 2:05...

Most egy újabb usziba mentem, de nem volt nagy dirr-durr...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	1	45:00	1.33	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kádárévi 2564 napja

Nem kell durrogni, úszni kell :) Egs!

tomcsi 2564 napja

Már szinte félek nekikezdeni :-)

Ha heti 2 megy már annak örülni fogok...mert tudom rossz műteni kéne...

Köff!

monique 2564 napja

Mikor tudsz megint futni szerinted? További jobbulást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.