gyuzo 90 km Bringázás 2017-04-29-n 15:00-kor

gyuzo bringázás

2017.04.29 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:05:00

Távolság

90 km

Tempó

02:03 p/km (29.19 km/h)

Edzésleírás

Szálka kör utána, hogy meglegyen a 3 óra, Nagypandúr és alvégi tekergés pici levezetőnek. Szálkai kanyar Dávid, Dani, Marci, Béla, Milán, Csabai kollégával. Odáig szembeszéllel, hátul turistáskodva és tartalékolva a dombocskának az enrgiát. Sokkal jobban mésztam fel mint tavaly. (Kissebb fordulatszámmal haladtam és elpusztulni sem akartam, 3 életem azaz 3 tányér hátul még maradt a tarsolyba és az első kicsit sem igényeltem végig :-)) Lefele élvezkedés 57 km/h-ás maxxal. :-)))))

Zsír volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:05:00	90	02:03	29.19	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

WTB Wilier Strada

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.