pécsi 19.14 km Futás 2017-04-29-n 12:37-kor

pécsi futás

2017.04.29 Szombat, 12:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:16

Távolság

19.14 km

Tempó

04:37 p/km (13.01 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

Edzésleírás

3.25km bemelegítés benne 5x 100kgy. 2 szigetkör tempó 46:13 (23:10 + 23:03) 4:20 és 4:19tempóban 165 és 167 pulzusokkal majd 5.3km levezetés

Nem lett lényeges javulás (1mp) a csütörtökihez képest, de a pulzus sokkal jobb volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:16	19.14	04:37	13.01	0	0	0	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.