Edzésleírás
A gyúrás után ma kicsit érzékeny volt a lábam, de nem ment át fájdalomba.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:52 | 7.55 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 138 | 127 | |
00:36:19 | 7.5 | 04:51 | 12.39 | 0 | 0 | 141 | 133 | |
00:14:00 | 2.95 | 04:45 | 12.64 | 0 | 0 | 141 | 136 |