Edzésleírás
Bemelegítés
6 x 100m
20 x 150m gyors / 50 könnyű
10 x 300m / 100m jogg
10 x 100mlevezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 13.6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |