Edzésleírás
Diobol be a varos fele es vissza. Szokatlan keson, faradtan es ehesen. Ennek ellenere egesz jól legyűrtem. Nagyon lazán terveztem, Jó felöltöztem, közbe nagyon meleg volt már. Majdnem elmaradt ez a mai, de utólag nagyon megérte. Itt ott erzem a rendzsert (térd, hát), de most 3 nap nagyon könnyű van ugyis. A TS-n viszont nagyon dolgozok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:57 | 13.03 | 04:31 | 13.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |