pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
14 km Szint: 86 mTempó
04:39 p/km (12.92 km/h)Edzésleírás
12km a piroson ki Vértessomló fele, majd vissza az új Takácson,le a 4iskolához,ott még futottam pár kört a többiekkel,majd gimnasztika,nyújtás,futóiskola,fokozók,erősítésés levezetés haza.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:13 | 14 | 04:40 | 12.88 | 86 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
