Edzésleírás
5 perc bemelegítés
30 perc TRX (11 feladat 2 kör)
15 perc nyújtás, mobilitás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 44.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tündüs 2765 napja
Ez nagyon jó lehet! Egs!