maris83 21.1 km Futás 2017-04-30-n 11:00-kor

maris83 futás

2017.04.30 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:44:45

Távolság

21.1 km

Tempó

04:58 p/km (12.09 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

Edzésleírás

III. Hód Futófesztivál 2017

Meglepően jól sikerült futás volt, hatalmas egyéni csúccsal a végén (kb. 3,5 percet javítottam az eddigi legjobbamon). Jó kis futó időt fogtunk ki. Az útvonal nagyjából megegyezett az előző éviekkel. Volt egy kis módosítás vmi motoros rendezvény miatt. Végig Gyurival futottunk, leszámítva az utsó 200m-t, amin neki jobban sikerült a sprint, ezért rám vert 10 mp-t. :) Mindez így is egy korcsoportos 2. helyhez és egy abszolút 4. helyhez volt elég. :)

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_S4le6Sr7KU1DRoqld4vZTFjTkeNYRO6l17XALmRgcw98-QbcbvMdH7AIkYzCPmSVLNchTvYl505Txtv-5d3djg?format=html

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	21.1	04:59	12.06	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.