Wierchen 2.8 km Úszás 2017-04-24-n 06:12-kor

Wierchen Úszás

2017.04.24 Hétfő, 06:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

2.8 km

Tempó

23:34 p/km (2.55 km/h)

Edzésleírás

1400 bemelegítés
2x66 amíg vártam a többiekre
12x33 technika
2x400 első gyors hát gyors mell
másodikban fel elött fordulás és kigyorsítás / erős/ötös leveg
Ez a vége nem nagyon ment, elfogytam, elfáradtam.

levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:00	2.8	23:34	2.55	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.