krizsu 21.13 km Futás 2017-04-22-n 14:32-kor

krizsu futás

2017.04.22 Szombat, 14:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:31

Távolság

21.13 km Szint: 210 m

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

124

Maximum

177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 210 m

Átlagos pulzus: 167 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:45	1	04:45	12.63	5	124	170	160
00:05:40	1	05:40	10.59	22	158	170	164
00:05:40	1	05:40	10.59	20	155	169	162
00:05:35	1	05:35	10.75	7	160	170	165
00:05:40	1	05:40	10.59	6	154	173	163
00:05:45	1	05:45	10.43	8	160	177	165
00:05:35	1	05:35	10.75	13	161	171	166
00:05:35	1	05:35	10.75	11	162	171	167
00:05:25	1	05:25	11.08	7	166	177	169
00:05:20	1	05:20	11.25	4	167	174	170
00:05:30	1	05:30	10.91	10	167	174	171
00:05:35	1	05:35	10.75	9	166	173	170
00:05:35	1	05:35	10.75	10	166	172	169
00:05:35	1	05:35	10.75	9	163	173	169
00:05:25	1	05:25	11.08	6	161	174	170
00:05:40	1	05:40	10.59	6	166	172	169
00:05:20	1	05:20	11.25	12	168	174	171
00:05:30	1	05:30	10.91	5	167	173	171
00:05:05	1	05:05	11.80	27	137	174	165
00:05:00	1	05:00	12.00	9	147	174	167
00:05:30	1	05:30	10.91	4	159	171	167
00:00:46	0.13	05:54	10.17	0	167	169	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.