Változóan mély tengeri homokon mezítláb. Igyekeztem a parti vízmosta tömörebb talajon futni, de volt ahol csak a mély homok jutott, horgászok, vagy leomlott part miatt.
Edzésleírás
Alhambra Beach Run Hammamet, Tunézia
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:01 | 10 | 06:36 | 9.09 | 6 | 0 | 0 | 0 |