Edzésleírás
Kb. 20 km futás Balatonfüreden, a nyaralótól indulva felfutottam a Tamás-hegyi kilátóba, onnan tovább a Recsek-hegyi Noszlopi-kilátóba, majd a Koloska-völgy érintésével futás hazáig. Végig jól éreztem magam, de utána azért rám telepedett a fáradtság.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:24 | 20 | 04:49 | 12.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |