Edzésleírás
teljes táv: 10,00 km; összes idő, 1:17:40; átlag pulzus, 121 bit/min; sebesség, 7:45 min/km, Szintemelkedés: 25, TRIMP: 128
gyaloglás-kocogás-gyaloglás
Szombathely:
Brenner Tóbiás krt., Jókai Mór út, Bagolyvár sétány, Jókai Mór út, Bartók Béla krt., Szent István park,
Csónakázó-tó: 5 kör
Szent István park, Bartók Béla krt., Jókai Mór út, Bagolyvár sétány, Jókai Mór út, Brenner Tóbiás krt.