olga erősport

2017.04.20 Csütörtök, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

32 kg

Edzésleírás

2x(5 deadlift (2x16), 5 fekvőtámaszba mászás). 2x14 dead swing (16). 12x1 kezes MP mindkét oldalra (8) + falkörzések. 8x6-6 snatch (6) 1 perc alatt.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 32.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!