Edzésleírás
Külső, belső és hátsó comb, kar és hát, mélyhát és váll + hasizom + derék gyakorlatok
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 58.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |