zozo.m 15.13 km Futás 2017-04-16-n 10:01-kor

zozo.m futás

2017.04.16 Vasárnap, 10:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:59

Távolság

15.13 km Szint: 365 m

Tempó

05:49 p/km (10.32 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

HHH - Gyurival. Szombaton Kékes így bele kellett tenni egy kis hegyet a felkészülésembe, mert erősíti a lábat.

A vége kimondottan nehéz volt de igyekeztem egyenletes teljesítménnyel felfutni. 35:17 lett. A vendégház melletti sorompónál még 34-en belül voltam. :) De az a vég...

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:59	15.13	05:49	10.32	365	58	181	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-Phoenix 6

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.