Edzésleírás
11-es busszal a végállomásig, onnan Z jelzésen az Árpád kilátóig. Pihi, nézelődés, majd a K jelzésen Hűvösvölgy felé a HHH reptéren át. Erős ÉNY-i szél, de főként napos idő sok turistával és kutyával. HV-től 61-essel SZK. tér.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 5 | 30:00 | 2.00 | 30 | 0 | 0 | 0 |