Edzésleírás
HHH - huszáros húsvéti határfutás, avagy kenesei terep 22 az UB Király etap (Aszófő-Vászoly) jegyében
A kenesei viszonyokhoz képest realizálható maximális szintet szerettem volna összegyűjteni a mai útvonalam során, ezért olyan pályát rajzoltam magamnak, amin még nem futottam soha. Nagyon tetszett futás minden perce, ezért biztos, hogy nem ma jártam erre utoljára. Még az sem szegte kedvem, hogy egyes mezei szakaszokon majdnem elfújt a szél, de tényleg... A nevezetes dombokat megnyomtam keményen, mert nem titkolt célom volt néhány előkelő (TOP5) szegmens pozíció begyűjtése. Mivel ezeket a céljaimat is elértem, panaszra nincs okom, jöhet a húsvéti sonka és bandája... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:00 | 22.12 | 04:58 | 12.07 | 238 | 60 | 178 | 159 |