pety8 futás

2017.04.16 Vasárnap, 09:51:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

22.12 km Szint: 238 m

Tempó

04:58 p/km (12.07 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
60
Maximum
178

Edzésleírás

HHH - huszáros húsvéti határfutás, avagy kenesei terep 22 az UB Király etap (Aszófő-Vászoly) jegyében

A kenesei viszonyokhoz képest realizálható maximális szintet szerettem volna összegyűjteni a mai útvonalam során, ezért olyan pályát rajzoltam magamnak, amin még nem futottam soha. Nagyon tetszett futás minden perce, ezért biztos, hogy nem ma jártam erre utoljára. Még az sem szegte kedvem, hogy egyes mezei szakaszokon majdnem elfújt a szél, de tényleg... A nevezetes dombokat megnyomtam keményen, mert nem titkolt célom volt néhány előkelő (TOP5) szegmens pozíció begyűjtése. Mivel ezeket a céljaimat is elértem, panaszra nincs okom, jöhet a húsvéti sonka és bandája... :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:50:00 22.12 04:58 12.07 238 60 178 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka Conquest 2014
Egyéb Bridgedale zokni
Egyéb Compressport R2
Suunto Ambit2 S
Garmin HR monitor (FR305)
Camelbak Marathoner