sgabor6 17.5 km Futás 2017-04-16-n 10:00-kor

sgabor6 futás

2017.04.16 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:30

Távolság

17.5 km Szint: 443 m

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

K2 #26

3.5 km bemelegítés (benne 500 m domb), 5x1.2 km Ring meredek (első 4-et 6 perces átlagra, utolsót 7:20-ra, visszafutásnál pihenő), 2 km lassú levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:30	17.5	05:07	11.73	443	0	170	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.