Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Tegnap átmozgató erősítés a mozgás kedvéért. guggolás: 10 x 10 bicepsz: 4 x 12 (20 kg) fekvenyomás: 4 x 10 (50 kg) hátsófekvőtámasz: 4 x 10 hasprés: 2 x 100
Tegnap átmozgató erősítés a mozgás kedvéért.
guggolás: 10 x 10
bicepsz: 4 x 12 (20 kg)
fekvenyomás: 4 x 10 (50 kg)
hátsófekvőtámasz: 4 x 10
hasprés: 2 x 100
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.