steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:00Távolság
18.4 kmTempó
05:13 p/km (11.50 km/h)Edzésleírás
Egy kis húsvéti futi,Balázs és Gyuri társaságában.Andris ma igazoltan hiányzott.Indulásnál még esett az eső,de szerencsénkre nem sokáig zavarta a társas szórakozásunkat.Gyorsan faltuk a métereket,közben jókat dumcsiztunk az élet kis és még kisebb dolgairól.A Desin pár kitartó és lelkes horgász kereste a szerencséjét.A keszegek ívását is megcsodálhattuk.Több ezer szerelmes halacska lubickolt a part melletti sávban.Két kis bolond a part menti kövek közé szorult,de sikerült őket megmenteni, róka koma legnagyobb bánatára.A hídnál gyors frissítés,illetve Balázs és Gyuri ruházatot is igazított.Visszafelé ismét a lovak közé csaptunk.Természetesen a második szakasz újra gyorsabbra sikeredett.Köszi a közös edzést Srácok.Boldog Nyuszit mindenkinek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:00 | 18.4 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 2589 napja
Nagyon szuper tempó..ügyesek vagytok...Edző és orvos is eltiltott..de majd elmondom...Misinek egy szót se,hogy edzek..mert megöl engem...