Edzésleírás
Laza szigetkör úszás előtt és az odafutás, többet terveztem, de végülis ennyi lett:); Úszás előtti bemelegítésnek pedig elég is:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:07 | 0.78 | 06:34 | 9.15 | 0 | 86 | 147 | 131 | |
00:28:53 | 4.89 | 05:54 | 10.16 | 0 | 130 | 147 | 140 |
Nyúl 6206 napja