Edzésleírás

Duna Aréna 25-ös

400 bem.

4x50 gyors, falig fokozó felfele, majd lefele

50 mell 0:44

200 laza

50 pille 0:38

200 laza

100 mell 1:33

200 laza

100 pille 1:23

200 laza

100 gyors 1:17

200 laza

 

Már nagyon vártam, hogy kipróbáljuk az Duna Arénát. :) Külön élmény volt a kb. 4 méter mély medencében úszni, a régi Nagyerdei Strandhoz köthető szép emlékek miatt… + láttuk Katinkát is :P Nem azt úsztam, amit a többiek, a jövő hétvégi számokat úsztam, kb. 90%-os intenzitással. Az 50 pille és a 100 gyors ideje nem tetszik, a 100 mellnek viszont örülök. A vállam egyáltalán nem fájt, és összességében nem fáradtam el nagyon.

3 hozzászólás

Enugu 2780 napja

:D :D :D Tényleg! Bár nélküle is nagyon menő lett a kép  ;)

Wierchen 2780 napja

Katinkával kellett volna a csoportképet csinálni. :D

jocccc 2780 napja

én nem is láttam Katinkát :( azért ennyi emberrel 1 sávban nem könnyű rendesen úszni az edzést, de az intenzitás szerintem megfelelő volt.