galagyuri 6.03 km Futás 2017-04-12-n 06:47-kor

galagyuri futás

2017.04.12 Szerda, 06:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:45

Távolság

6.03 km

Tempó

04:36 p/km (13.04 km/h)

Edzésleírás

Diobol le a hevig es vissza. Maraton utani elso futas. Reggel kicsit elaludtam igy 1-2kmel roviditettem. Meg van egy kis izomlaz a combomban megis jolesett. Kellemes ido volt, nyugodt futas. Figyelni kell hogy egyelore meg kell ido a teljes regeneralodasra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:45	6.03	04:36	13.04	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.