ZeRoberto futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:16Távolság
8.79 km Szint: 154 mTempó
05:16 p/km (11.40 km/h)Edzésleírás
Hát elmentem futni...nem tudom miért, hogy vitt rá a lélek, de kint voltam...a maraton minden fáradtságával együtt úgy éreztem ott a helyem a rómain...valószínű, mert imádom és szeretem a futást, ez az életem és küldetésem.
Hiszen nem csak azért edzek, hogy eredményes legyek, hanem azért leginkább mert jólesik és egészséges akarok lenni! Ezért kezdtem el...ezért is fogom folytatni minden körülmények között.
Szóval könnyed átmozgató futás, a combjaim nagyon izomlázasak. Futás közben már éreztem, hogy jó hogy kint vagyok, tisztult a fejem, jöttek a pozitív gondolatok.
Jönnek majd az új célok is!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:16 | 8.79 | 05:16 | 11.40 | 154 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 2644 napja
Helyes! Jó h mentél, már nekem is hiányzik...:o)