csiki79 Úszás

2009.10.28 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:39:00

Távolság

3.6 km

Tempó

27:30 p/km (2.18 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés: 200m normál,
Munka: 8* (200m TEÁ-val + 200m normál),
Levezetés: 200m normál.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:39:00 3.6 27:30 2.18 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!