Edzésleírás
ördögűzés. Esti kis futás volt benne 2,5 per séta amőgy végig 11-esen 15 percet majd 5 percig 9-esen közben a nemzet aranyát néztem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:26 | 14.5 | 05:49 | 10.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |