CsiriBá futás

2017.04.09 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:32

Távolság

21.1 km

Tempó

03:43 p/km (16.12 km/h)

Edzésleírás

Nagyon élveztem a mai Vivicittá Félmaratont, tök jó volt tét nélkül futni egy jót :-) Megígértem magamnak, hogy egy métert se fogok szenvedni, és ehhez tartottam is magam :-) Még a napsütést és a jó időt is sikerült elintézni, illetve a pofaszeles rakparti szakaszra rendeltem egy magas, szélesvállú futót, aki menetrendszerűen meg is érkezett, és végig fogta nekem a szelet :-) 19 kilinél pedig Chris Rea bácsi dalban mondta el, hogy "this is the road to hell", amit egyébként nagyon élveztem, de szerencsére végül nem lett igaza! :-) Gratula minden teljesítőnek és köszönöm a lelkes szurkolótábornak a bíztatást!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:32 21.1 03:43 16.12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések