Edzésleírás
400 vegyes bemelegítés, 24x100 gyors (egyenletes és javuló is.....)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.8 | 17:51 | 3.36 | 0 | 0 | 0 |