foxmulder Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
2.2 kmTempó
22:44 p/km (2.64 km/h)Edzésleírás
300 bemelegítés, amíg a többiek már úsztak
200 technika
800 (75 gyors kar bójával + 25 gyors láb bójával a kézben)*4 + (75 gyors ötös-hetes levegővisszatartással + 25 pille)*4
800 gyors 14:05, ami egy kicsivel talál lehetett volna jobb is, ha van, aki egy kicsit motivál, de az "A" pálya más dimenzió, a többiek pedig most nem voltak olyan acélosak
100 vegyes levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 2.2 | 20:27 | 2.93 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 2735 napja
Nagyon szépen köszönöm Tomi a hozzászólásokat!