kádárévi 9.09 km Futás 2017-04-05-n 17:18-kor

kádárévi futás

2017.04.05 Szerda, 17:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:47

Távolság

9.09 km

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Ma a terveket felülírta a valóság :) Könnyű futást terveztem, de
a bölcsiben családi nap volt és este még menni kellett vásárolni is.
Így egy lendületesebbet mentem, hogy hatékony legyen az időmenedzsment :D
A végére megjött az eső is, de nagyobb volt a füstje :)
Smr időhiány miatt elmaradt :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:47	9.09	04:56	12.18	0	0	155	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 2790 napja

Jól meg lettél kergetve :D :D Egsi, faca !

Felszerelések

Hoka Bondi 4 kék_sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.