Edzésleírás
Körönként az első 700m-en szembe fújt a fennmaradón pedig vegyesen hátba, szembe és oldalba. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:20 | 2.5 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
00:12:17 | 2.5 | 04:55 | 12.21 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
00:12:09 | 2.5 | 04:52 | 12.35 | 0 | 0 | 0 | 153 |