Edzésleírás
Délutánra közepes 10 km volt a tervben. 4.40 p/km-re lőttem be ezt a "közepes" tempót látván a múltkori gyors és az átlagos tempóimat. A pulzussal nagyon meg vagyok elégedve!
http://www.movescount.com/moves/move150243844
https://www.strava.com/activities/929254791
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:38 | 10.04 | 04:39 | 12.92 | 21 | 84 | 171 | 153 |