Edzésleírás
Úszás Takácsnéval és Dottoréval.
bemelegíttés
gyors krall
technika
6 x 50 1:10-re
hosszab gyors
víz alatti úszás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |