Edzésleírás
6km laza, pár db repülõ majd 2x400m 1.20-ra. R150m laza jog.
2hónap sérülés után
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:34 | 7.85 | 04:55 | 12.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |