2017.02.23 Csütörtök, 18:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:10

Távolság

7.1 km

Tempó

06:22 p/km (9.43 km/h)

Edzésleírás

Laza 3.5km bemelegìtés > 8x100m repülõ > 3x600m (2:00, 2:00, 1:54) R300 laza kocogás > 400m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:10 7.1 06:22 9.43 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!