csiki79 14 km Futás 2017-04-04-n 12:18-kor

csiki79 futás

2017.04.04 Kedd, 12:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:53

Távolság

14 km

Tempó

04:12 p/km (14.27 km/h)

Edzésleírás

Munka:

6 km bemelegítés

10 30mp/*30mp

8*60mp/40mp

levezetés

A pulzusmérőm persze mára merült le. Ezért ma érzésre futottam. A 10*30/30 kellemesen mozgásra ment. A 60/40-ek az utolsó kettőre lettek kemények. Az utolsóra savba futottam. Amúgy egész délelőtt gyengének éreztem a lábam, legalábbis a bringázások ezt jelezték. Ehhez képest jól ment.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero 9, 2017

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.