Dean futás

2017.04.03 Hétfő, 17:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:32

Távolság

16.4 km

Tempó

03:56 p/km (15.25 km/h)

Edzésleírás

5 km bemelegítés

8 km váltogatás → 1 perc lendületes - 1 perc könnyű

3,4 km levezetés

∑ 16,4 km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:21:29 5 04:18 13.96 0 0 0 0
00:28:33 8 03:34 16.81 0 0 0 0
00:14:30 3.4 04:16 14.07 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Nova Cushion m