foxmulder 2.37 km Úszás 2017-04-03-n 07:05-kor

foxmulder Úszás

2017.04.03 Hétfő, 07:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.37 km

Tempó

23:12 p/km (2.59 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

300 egykaros oldalsúrolásos és vívás ötvenenként váltva (bójával)

8*100 gyors bójával 1:32, 1:31, 1:32, 1:33, 1:33, 1:35, 1:34, 1:37 (a második négy tenyérellenállással, mégsem lett erősebb, sőt)

2*50+2*33 gyors láb deszkával

800 gyors 14:35

100 vegyes nyugisan, szépen

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	2.37	23:12	2.59	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

foxmulder 2615 napja

Kicsit én is csodálkoztam. Próbáltam tapadni Marcsira. Aztán a TEÁ-zásra már kipukkantam, hiába a technikai segítség, egyre rosszabbul mentem.

zolle 2616 napja

Nagyon szép százak!
Én csak gyengébbet tudtam volna!

Jó vagy Tomi!

foxmulder 2616 napja

Hát, ma sem voltam kirobbanó formában, a százlábú egyébként sem az erős oldalam

janosib 2616 napja

Direkt nem jöttél a második 2*50 lábra, hogy maradjon erőd a nyolcszázra... :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.