Wierchen Úszás

2017.04.03 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:20

Távolság

2.7 km

Tempó

24:34 p/km (2.44 km/h)

Edzésleírás

1000 bemelegítés 500 szabadon választott 500 tempószámolás
800 technika
4x33 sprint
200 hát
400 100 erős 133 5ös levegő kimásás 66 laza 66 erős
200 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:20 2.7 24:34 2.44 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!