Edzésleírás
Jó kis verseny volt, ide elmegyünk jövőre is. Eltekintve attól a kb. 600m-nyi szakasztól, ahol lényegében falmászó technikával kellett leküzdeni a szintkülönbséget. :) A verseny oldalán nem túl korrekt módon volt kitéve a szintvonalas térkép, uh.kissé meglepett az emelkedő dőlésszöge, de nemcsak engem. Még ennyi anyázó embert nem hallottam egy versenyen sem :) Sebaj, felsétáltunk. Itt el is ment a tervezett tempó, ráadásul mire leértem, beállt a bal vádlim, onnantól átment a verseny nézelődős-bíztatósba. Nagyon szép volt a környék, volt miben gyögyörködni. Minden sétálóhoz volt pár bíztató szavam a visszaúton. Nyújtottam is egyszer, az kicsit segített a vádlimon. Aztán bekocogtam a célba. És még nem is lett olyan rossz a vége. Igazából el sem fáradtam, elmaradt a cél utáni szokásos meghalás. Jó volt ez így. Cipő megy a kukába, lehet betörni az újat a héten. Csak a vádlim álljon helyre...
Ezzel letudtam az idei évre tervezett versenyeim felét :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:52:03 | 21.1 | 05:19 | 11.30 | 168 | 0 | 0 | 0 |
Tündüs 2640 napja
Olvasgattam erről a versenyről, hogy jó lenne egyszer, de én azt hittem a kerékpárúton halad. Nem mintha meghasadna a szívem egy kis emelkedőtől és valószínű nem is időeredményért mennék. Na mindegy majd legközelebb...
Gratulálok!!!