Edzésleírás
3 kör a Csó-tón
4:58,38, 29, 44, 19, 33, 20, 30, 31, 27, 25, 30, 30, 26,
6 km lendületesebb
4:09, 12, 06, 06, 01, 06,
4.30, 32
A nagy meleg ellenére jól esett a futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:13 | 22.22 | 04:25 | 13.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |